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Mit einem Workshop zum Thema Verletzungsprophylaxe starten die AHler in die Hallenrunde. Zum Auftakt am vergangenen Mittwoch stand Koordination und dynamisches Dehnen auf dem Programm. 23 AHler vom FCH und VfL Riedböhringen trainierten unter Anleitung eines Fitnesscoaches 45 min Beweglichkeit und Kräftigung. Nach diesem Auftakt ging es dann noch für 1h an den Ball. Der Workshop läuft noch zwei Wochen, danach werden die AHler das Erlernte selbstständig in das Training einbauen.
